Piloto automático II

Vivermos por conta das circunstâncias poderão ser considerada um “atentado” á própria vida. Um desrespeito ao que significamos como seres especiais e únicos. Nos tempos que nos envolvem, a depressão e a tristeza são algo “comum”. Ambas podem ter origem da percepção de que nada está ao nosso controle.

Prepararmos e precavermos situações que poderão originar desequilíbrios e mal-estar, é algo essencial para conseguirmos manter o nosso correcto fluxo de pensamento e consequente reacção. Tudo se baseará no exercício e no modo de como, conscientemente, aprendemos métodos e formar que permitam a manutenção do bem-estar e satisfação interior. Reflectirmos sobre as decisões, tendo como foco as nossas metas, objectivos, valores e princípios, fomentará a confiança, auto-estima e vontade de nos sentirmos bem. Nesse momento, tudo o que era stressante ou aborrecido, transforma-se em gratificante e sentimos que é algo que até nos permite sentir com vontade de sorrir.

SERÁ QUE VIVEMOS COMO SONÂMBULOS? Sem consciência, noção do que significamos? Que nos esquecemos, conscientemente, dos nossos sonhos, objectivos e metas pessoais? Faça a si mesmo estas perguntas e responda com sinceridade. Não para os outros, mas para si. Considera-se alguém sonâmbulo? Alguém que sobrevive entre tarefas e mesmo no descanso, escolhe cumprir ao invés de se sentir bem?

Escutar, observar, sentir, conversar e compreender são possibilidades de ligação concreta. Ao escolhermos dar atenção a tudo o que significamos, interior e exteriormente, estaremos a fomentar em nós o hábito positivo de valorização global. Permitir o benefício da dúvida e nela abdicarmos do julgamento ou imposição de um ponto de vista interior, permitirá que ganhemos o hábito de assimilarmos mais ensinamentos e formas de estar.

A maior escola é a vida, alguém escreveu isto um dia e eu concordo com o conceito da sua origem. Basta observarmos o que nos rodeia, o modo de como nos deslocamos entre a casa e o trabalho (e vice versa), como nos propomos a realizar uma qualquer tarefa, tudo feito porque é obrigação e por isso “temos” que a fazer. Será mesmo assim?

Partilho algumas questões para reflexão colectiva:

A – Temos noção da vida para além do que existe na nossa linha de visão?

B – Quais são os nossos objectivos a médio e longo prazo?

C – O que fazemos e nos propomos a fazer, estão alinhadas com eles?

D – Sentimos que fazemos as mesmas coisas, dia a dia, como se vivêssemos em piloto automático?

E – Sentimos que nos ocupamos muito tempo com coisas que não trazem nada de valor á sua vida?

F – Consideramo-nos infelizes e mesmo assim permitimos que nos desloquem pela corrente, sem qualquer controle e responsabilidade?

G – Consideramos que estamos sempre ocupados e que somos incapazes de fazer as coisas que realmente gostamos?

H – Sentimos que não temos percepção dos pensamentos e emoções?

I – Sentimo-nos desmotivada(o)s e sem ambições?

J – Sentimos que merecemos muito mais e que nos estão a bloquear?

K – Consideramo-nos felizes e satisfeitos com o resultado atingido na nossa vida?

L – O que fazemos, diariamente, para celebrar a nossa existência?

O conceito CRIADORES DE POSSIBILIDADES nasceu da certeza de que nascemos para viver felizes. A partir do momento (pode ser este exacto segundo) em que escolhemos dar atenção á nossa criatividade, imaginação, talento, potencial e valor, somos direccionados para o hábito da criação. Este “bust” energético trará como consequência “andarmos” mais leves, seguros e com o tal sorriso na cara. Mais que sermos uma coisa, passarmos a sentir que somos algo em transformação e que nela, iremos sentir diversas emoções (sim, somo seres emocionais).

Sabe bem acordar do sonambulismo e tomar consciência do papel que desempenhamos na própria vida. A escolha do que iremos fazer depois de despertarmos, significará o modo de como nos iremos propor viver o resto da vida. Viveremos intensamente ou retornaremos ao sonambulismo? A escolha é individual, mas a consequência será global.

Um imenso abraço, partilhado com intensidade e que todos despertem para o seu próprio bem-estar.

Grato pelo carinho.

Abraço

Nuno Esteves

Consultor de Bem Estar

https://bambu-consultoriadebemestar.webnode.pt