Técnica X3

1º Compreender a estrutura

2º Assimilar de fora para dentro

3º Observar de dentro para fora

3 passos concretos que nos proporcionam a consciência do que fazemos e nos propomos a concretizar. Quanta mais informação, mais possibilidades se criam para o equilíbrio interno e bem-estar global.

Todos nos deparamos com a escolha e a necessidade de termos a maior capacidade de decisão possível. Tudo parece simples e lógico. Aos olhos exteriores a indecisão ou incapacidade de agir ganha parâmetros estranhos e impossíveis de compreensão. Deparamo-nos perante a necessidade de agir, de ter uma reacção, porém o medo de falharmos ou de não conseguirmos atingir o patamar que esperam de nós, faz com que tudo se torne instável. Este desequilíbrio originário do exterior é tão forte, que faz com que a nossa sabedoria, inspiração e criatividade caiam por terra e se escondam por detrás da verdadeira essência que todos somos.

Os 3 passos que partilho, significam uma das formas que temos ao nosso dispor para compreender, assimilar e ultrapassar qualquer desafio, objectivo ou vontade. Podendo ser interiores ou exteriores, ambas simbolizam a nossa capacidade de evolução e de fortalecimento da espinha dorsal.

Compreender a estrutura que se apresenta na situação, permitirá que se compreenda a sua origem e razão de existência.

“Olhar” de fora para dentro, orienta a nossa realidade para a humildade e tolerância, fazendo com que se aumentem as perspectivas de entendimento. Neste ponto é importante reflectir que da mesma forma que não estaremos certos sempre, as opiniões exteriores por vezes estão certas. Tudo irá depender do que decidirem ser o mais aceitável ou não.

Observar de dentro para fora é um convite ao auto-conhecimento e ao respeito para com o que sentimos. O que queremos ou não, o que nos satisfaz ou faz sentir insatisfação, o que nos faz sorrir ou esconder a vontade ser feliz.

Os 3 passos simbolizam a aproximação da correcta percepção do que somos, significamos e nos propomos a ser.

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Grato pela nossa existência

Nuno Esteves

Consultor de Bem Estar